Как отпустить обиды и вернуть радость жизни: советы
Какую книгу прочитать, чтобы вправить себе мозги? Не зацикливаться на мудаках, вернуть радость жизни, не жить прошлым, отпустить обиды и перестать идиализировать людей 🫠
*на психолога пока финансов нет
Комментарии
@okey_kykey, очень легко читается) я сначала аудиокнигу прослушала, потом купила книгу и прочитала )
Вот год прошел, хочу перечитать
От одной книги конечно все это не исправить 🫠🙄
Но вот список из интересного и простого:
Лабковский- Хочу и буду
Мэнсон - тонкое искусство пофигизма
Алина Адлер - ты в порядке. Ты можешь
Надежда Теплова - отстаньте от родителей
Я понимаю, что книга это не есть решение всех проблем, но я хотя бы буду о полезном думать и занимать своё время, чем самонакручиванием и самобичеванием
@okey_kykey да, конечно. Любая информация и поддержка важна, главное осознать проблему и начать действовать 🙂↕️💫
Бесплатно в центр республиканский психотерапевтический , запись через "к врачу". Выслушают, коротко скажут, что не так. Назначат медикаментозную поддержку, если нужна. А ну и телефоны доверия работают бесплатно для взрослых. Там лимит час с психологом.
@okey_kykey, да, подруге советовала тоже, прям легко читается. У меня нет проблем в отношениях, но было интересно
@patya119 у меня с собой проблемы 🥲спасибо за рекомендацию 🕊
К себе нежно