Страх перед родами: как справиться с боязнью боли

Не думайте сейчас об этом. Фигня всё

Боль идет по нарастающей и поэтому успеете адаптироваться. Все пройдет хорошо 👌🏽

Природа штука не глупая

И гормоны сделают свое дело ☺️

Главное позитивный настрой 🙏🏻♥️

Как говорила моя преподовательница по гинекологии своим роженицам «Не родившими отсюда еще никто не уходил»😁

Правильный настрой это главное. Помнить что это все ради встречи с человечком которого так долго ждали❤️

Не настраивайтесь на боль. Вообще роды такая штука, что не угадаешь. Я вообще думала что у меня нормальный болевой порог, а оказалось что слабый 😁 а подруга как вы, боялась боли и тд и родила быстрее и легче меня. Поэтому настраиваетесь на то, что это естественный процесс который пойдёт как надо. И слушайте врачей и не орите в холостую. Это уже будет легче

Не переживайте, не думайте об этом, все случится как должно быть)))

Думайте о прекрасном о скорой встрече с малышом 💕💕💕

Настрой реально решает

Там ничего страшного нет

Больно - да, но я бы не сказала, что это нестерпимая боль )

Очень вас понимаю ❤️Сама рожала 3 раза 😀

Первый раз страшно от неизвестности,а следующий от того ,что уже есть определённый опыт .

Для своего спокойствия,помимо хорошего настроя ,как писали выше ,хорошо бы изучить физиологию родов.Чтобы понимать свое тело ,что с ним происходит в разные периоды.

Знать способы обезболивания и расслабления.

У каждой женщины все индивидуально,но по мне это тот минимум который важно знать.

Я бы порекомендовала вам сходить на курсы по подготовке ,здорово если они будут не онлайн.Обычно это 1-2 дня ,если оффлайн.

И конечно,чтобы человек вам откликался ,кто будет вести курсы.

Обязательно брать с собой на роды поддержку (доулу,мужа,мама ,сестру,подругу).

Ну и довериться конечно,доверится своему телу,ребёночку.

Верить ,что все случится наилучшим образом для вас и вашего ребёнка.

Роды -это непредсказуемый процесс ,поэтому важно быть готовой к разному опыту .

Страхам и переживаниям важно дать место ,не бежать от них.

Важно выбрать рд,врача ,если платно планируете рожать.

Вообщем для меня это все поо заботу о себе и о своем состоянии потом.

Обнимаю вас

Я с вами срок большой ловлю себя на мысли что итог близок и думаю ещё бы оттянуть время а потом с другой стороны надо это принять, но трясучка есть

От души рекомендую сходить на курсы по родам. Там вам объяснят что вас ждет, откуда что и как берется, научат тужится. Очень много полезного. Мы ходили на партнерские роды в разумники в металлурге, у них ценник не такой конский был и можно в индивидуальном формате. Если индивидуальные роды планируете, тем более не лишним будет

Всем большое спасибо девочки 😘 решено, пойду на курсы!) когда лучше идти? В третьем триместре?