Гимнастика для беременных: отзывы и советы мам

@miillkaaa, да, вы же для беременных спрашивали

@mav111, и как было? Какие нибудь были облегчения для родов ?

там не было особой такой нагрузки , облегчение было благодаря дыханию при родах , там больше пользы показалось , а зарядку можно и дома в принципе делать