@aishazell, Спирулина обычно считается безопасной, но возможны аллергические реакции. Также она может взаимодействовать с препаратами, влияющими на свёртываемость крови, поэтому при их приёме следует соблюдать осторожность.
Спирулина — не панацея, а обычная пищевая добавка с ограниченной пользой.По сути, это комплексный продукт с разнообразным составом, который может ... слегка разнообразить рацион ). Однако её эффекты часто преувеличены. Спирулина не заменяет лекарства, не способствует чудесному похудению и не «очищает» организм от мифических токсинов.
Поэтому к спирулине стоит относиться трезво — как к дополнительному, но не обязательному элементу питания. Если ваш рацион разнообразен, вы не испытываете дефицитов и не придерживаетесь ограничительных диет, скорее всего, спирулина вам не нужна.
Вообще не советую пить