Ксения 🧸
aleksandrova_ksenia
Ксения 🧸·Мама сына (3 года)

Как снять напряжение в лице перед сном и уснуть

Как снять напряжение в лице? Перед сном бывает нервная система перегружается , либо если кофе выпью, ощущаю напряжение между бровей, в челюсти , из-за этого не могу уснуть (

05.10.2025

Комментарии

tan.tan
Татьяна·Мама дочки (1 год)

Массаж лба и бровей, посмотрите в интернете. Очень хорошо помогает, даже головная боль проходит, но лучше делать комплексный массаж всего лица + скальпа

06.10.2025 Нравится Ответить
left2603
Елена·Мама сына (5 лет)

Кофе очень влияет на нервную систему .. Попробуйте ограничить и магний на ночь )

05.10.2025 Нравится Ответить