Почему ночью не спится, а днем хочется спать?

Почему вечером и ночью совершенно не идет сон ? Зато под утро и днем - просто хоть рот порви , и засыпаю хорошо.

Такое ощущение что ночью тревожнее , а днем как будто безопаснее. Уже и магний пью (

Скорее бы среда , волнуюсь может перед очень важным делом (

Короче сама спросила , сама ответила )