sai.salafy
أرتجي رحمة، أبتغي جنة
Как быстро справиться с эмоциональным выгоранием маме
Что делать чтоб эмоциональное выгорание прошло быстрее ?
Понимаю что нужен отдых, но полноценно отдыхать нет возможности, можно ли как то облегчить это состояние
05.10.2025
1
Комментарии
@sai.salafy, вот самое ужасное постоянно от себя требуем будто мы роботы. Загоняем постоянно себя в какие то рамки.
05.10.2025 Нравится Ответить
@fati.r, еще экзамен сейчас, к нему готовиться, другая учеба тоже еще работу ищу параллельно
Но че то мне кажется я это не вывезу :(
05.10.2025 Нравится Ответить
@sai.salafy, тут ни только морально через время когда болячки вылазиют мы удивляемся а что так интересно почему, когда мы нагружаем себя не видим как травмируем так же свое физическое состояние.
05.10.2025 Нравится Ответить
Лежать до обеда
Потом выйти на прогулку
Вернуться и полежать обратно
05.10.2025 Нравится Ответить
Откуда такое счастье 🤣
По дому дела всегда есть и учеба еще
05.10.2025 Нравится Ответить
Я просто отстала от себя дала себе просто проживать все эмоции и чувства которые накрыли, не пыталась ничего ничем заглушить или чем то заполнить.