Ассаляму Алейкум, сестры.🙂↔️🫶🏽
За месяц у меня ушло 4 кг. Я счастлива. Ведь мне так трудно было сдвинуть эти кг после вторых родов. Точнее мне трудно было закрыть свой рот по вечерам.
Я убрала перекусы вечером. Перестала есть после 19:00. И естественно поддерживаю активность дневную не менее 1000 ккал в день. Альхамдулиллах процесс пошел.
ИншаАллах на этом марафоне еще 2-3 кг скину и можно идти за третьим.😆
Комментарии
В течении дня главное добирать свой рацион, не голодать. Ну и конечно осознанность. Я в какой то момент призналась себе, что это не ГВ, а я просто заедала стресс от криков детей и тд.😁
Родила! Историю родов потом! 😇😇😇 было очень трудно! Все хорошо! 3330 кг, 53 см #МиД
На сколько кг выгляжу? Трудности похудения с инсулинорезистентностью
Опасный пост, но пусть будет дополнительной мотивацией😂
На сколько кг выгляжу?
Как трудно худеть с инсулинорезистентностью😭
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦♀️ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером...
Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю...
Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
29 недель +9 кг, жопа растёт быстрее чем живот, а какие пузики у вас и сколько кг набрали? Очень боюсь что ещё все впереди и потом будет очень трудно все скинуть... Но мороженко это моё все...))))
Это я 114 кг и 63 кг
Вай как не кушать 🥲 во время беременности вообще не было аппетита щас такая голодная