Что делать, если ребенок плохо спит на двух дневных снах?
Девочки, дайте совет. У ребенка два сна, на одном сне плохие ночи,на второй укладываю с ором и психами, не понимаю, чьо сделать и как лучше поступить? На двух снах нормальные ночи, хотелось бы сохранить два сна, но как их сохранить? Общее время ДС 2 часа, уменьшать дневной сон?
Комментарии
Мне помог ранний подъем в 7 утра. Как итог в 11:30 уже сон на 1-1,5 ч, следующий сон в 5 вечера минут 40
У моей было 2 сна и второй с истериками. После работы с режимом - оба сна стали нормальными и лёгкими и провела медленный хороший переход на один сон. Тоже по 2 часа дневные были. Я изменила спокойное бодрствование и поработала над своим настроением во время укладываний.
Режим с консультантом смотрели
@verasem96 сделала второй сон 20 минут, утро зафиксировала на 6:30 утра и первое бодрствование наращивала
Ещё убрала магний, который пили по назначению невролога
Во сколько укладываете в ночь и во сколько встает утром?
@verasem96, А какие промежутки между снами? Можно раньше попробовать укладывать в ночь. Допустим в 21 чтобы спал. Проснется возможно не в 8, а в 7 утра. Побольше сделать первое вб. Сон 2 часа. Дальше если протянет до ночи, то отлично. Если нет, то сделать микро сон вечером. 20-30 мин. И в ночь в 21
@verasem96, а вообще плохие ночи бывают периодами. У нас сейчас идет переходный этап. То один сон, то два. Тоже плохие ночи бывают
Постепенно переходить на один сон , плохие ночи это временно. На второй сон неизбежно будет плохо укладываться, а еще меньше сон делать это совсем мало
@verasem96, Пара недель мне кажется, но в это время был то один сон то два. Когда привык к вб и устаканился режим, то все наладилось
Мы в 1.1 сейчас убрали второй сон, это получилось само собой, стала замечать, что на второй сон дочь не хочет ложиться просто и дотягивала вб уже до ночного сна, так у нас сохранился утренний подъем в 7 утра, первый сон и теперь единственный сдвинулся на час, был в 11, сейчас в 12, спит час-1,5, и все, потом на ночь в 19