Сколько должен спать ребенок в 3 года: норма сна
Девочки, у кого детки около 3 лет возрастом, сколько суммарно у них сна в сутках?
Сын дай бог 11 часов спит в сутки и я прям грущу.
Подъем всегда в 6–6:30, чтобы до 7 с копейками поспал — это вообще редкость, завидую белой завистью мамам, кому такая роскошь доступна, в ночь тоже около 10 вечера. Дневной сон если 2 часа, то супер, в основном около полутора.
На тренировки ходит, гуляет каждый день много пешком, я уже не знаю, как его уматывать, чтобы хоть сколько-нибудь времени было на жизнь без детей 🫠
Комментарии
Вам конечно тяжело с погодками, у моей подруги погодки, легче стало только когда младшей исполнилось 1,8 примерно, а старшему 3. Сейчас она более-менее выдохнула.
Это норма для вашего возраста, я бы даже сказала, что идеальный график
Спать в 21:30-22 примерного ложится, встает 7-8 утра, сон дневной 12:30/13 до 15
У моей такой режим с 1.6 🫠🫠🫠
Свб 13 часов и 11 суточный (9 ночь и 2 дневной ) но с садиком все пошло по звезде ( там спит 3 часа 😭)
Так что если само качества сна хорошее то все норм 👌
Моя не спит днем 😢 ночь 9-10 часов 😭 радуйтесь тому что есть
У нас как у вас. 11 часов ночного сна это очень хороший режим. И дневной сон обязательно должен быть в этом возрасте
Оба не спали днем где-то с 2.6 лет
Дай бог?
11 часов сна- это шикарно)
У моей обычно меньше
В вашем возрасте мои вставали также, отбой был в 21.00, без дневного сна. Сын до сих пор встаёт в 5-6 утра, дочь до 8 поспать может в выходные
У меня дочь чуть помладше, но у нее сна в сутки 10:20-10:40, не больше ) так что, от ребенка зависит, видимо) я тоже очень грущу , что так мало спит, потому что встает рано , днем спит мало и вечером я вырубаюсь просто раньше нее даже ) мечтаю когда-то выспаться 🤞🏼
Ну это неплохо ещё 😅у старшего в 2.10 уже не было дневного сна дома) вставал в районе 7, отбой в районе 22 был) у меня младший сейчас спит суммарно 11-12 часов за сутки 😅
Окак
Ну мой тоже в 10.5мес, как перешел на 1дс, стал спать максимум 12 часов. Чего не спится этим пацанам🥲😄
@juli.rykova, я тоже задаюсь этим вопросом 😁
У моего в 21 отбой, встаёт в 6-6:30. С года примерно так.
Днём спит часа 1,5-2.
Наоборот радуйтесь, что так рано встаёт. Потом не будет проблем встать в сад/школу.
Тоже грущу(( в ночь около 21-21.30 засыпает, встает в 7, днем час-полтора это максимум🥲
В 3 у моей не было уже дневного сна, и ночной дай бог 11, а так 9-10.
У сестры дочь сбросила в 2,5 сон дневной, в ночь в 22 уходит, и встаёт в 7:30-8:00, иногда может до 9 поспать
У меня сын тоже рано сны сбрасывает, и ночь короткая 🥲 он в 10 мес спит сумарно 11,5 - 12 часов
Мой перешел на 1дс в 10.5мес и тоже выходило около 12ч суммарно 😄
@juli.rykova, смотрела на свою другую племянницу, и думала у меня будет так же
Ночь с 21 до 8 и дневной сон 2-2,5 часа, и это в 4,5 года
Треш, выспимся, когда съедут 😀
Днем 1,5 максимум, с 13 до 14.30, больше не даю спать
В ночь 20.30-21.00
Встает в 7.30-8.00
Раньше когда будила дочь в 8 то на дневной уложить было очень сложно и в ночь потом из-за этого поздно засыпала, как начала будить в 6:30 так и дневные стала спать 2 часа(бужу сама иначе дочь может и три часа проспать) и в ночь где-то с 21:30 до 22:30 засыпает(я начинаю укладывать заранее но когда во сколько уснет тут как повезет, с дневным сном выходит 10-11 часов в сутки
Встает в 7, днем спит час, вечером ложится в 9-10.
Встает в 7.-7.30
Сон обед 1,5-2 часа
В ночь 23.00 ( ложимся в 22.00 , но час засыпает)
Дневной сон с 13 до 15, в ночь в 21ч, утром с 7 просыпалась
Старшая в 3 года перестала спать днём. Спала она как ваш сын. То есть ложились в 9 вечера,просыпалась она утром. На этом всё. По сей день ей этого с головой хватает. Так и живём
Мой пока не готов сбросить дс, по нему прям видно. Посмотрим, что в 3 года будет 🥲
@juli.rykova такие активные дети могут быть еще при сдвг. Но это должен подтвердить невролог. У нас сдвг у дочки))ей 8 лет,энергии через край
@maria.shahbazova, наблюдаемся у хорошего невролога, она сдвг отмела, я тоже уже думала на него 😄
Дочке 2.3
В ночь в 21-21:30
Подьем в сад в 6:30
Обед в 12
Сон 12:30-13:00 и до 15:00-15:30