Не могу спать с ребенком из-за тревоги - что делать?

Ребенок болеет? Почему не спите..?

Да, поэтому я с 4 месяцев спала отдельно, а с сыном спал муж 😅 было также, он только чуть мизинцем шевеленет, я сразу глаза распахиваю и потом сложно обратно уснуть

У меня так с первым было. Я не знаю, как я тогда с ума не сошла без сна🥲

Но я в целом тогда была очень тревожной🥴 помощи у меня не было. Я была одна 24/7 с младенцем.

Я решила уехать к родителям на 2 месяца, потому что муж уехал в командировку, я бы точно сошла с ума (сын был очень беспокойным) ну и за эти 2 месяца я сама успокоилась, стала более уверенно с ребёнком себя чувствовать и мой сон наладился.

У меня также было со старшим, эти бессонные ночи так накопили мне усталость, что я и днем в итоге с ним не засыпала. Спасло меня выпить однажды таблетку феназепама, от мамы оставались. И видимо организм расслабился и как то потихоньку все пришло в норму

А днем потом спите?

У меня тоже так было. Со временем я успокоилась и все нормализовалось 🙏🏻и у вас все будет хорошо, нужно время

Спасибо за ваш пост 🙏🏻

Я до сегодняшнего дня себя винила, что почти полгода, в сложные моменты с дочкой спал муж. Тоже не могла уснуть, тревожность была ну очень сильная..

Потом это сказалось на здоровье, капельниц ставила, кучу бадов…

Осознание, что ничего не случилось бы с ней, а если случилось - то я бы проснулась от плача пришло не скоро, а вот чувство вины до сих пор…

Так же было,при малейшем движения дочки я уже просыпалась, тоже мужа отправляла спать,и спала отдельно, сейчас все отлично, вот так как раньше не просыпаюсь.

Я всю жизнь так, когда появились дети. Когда переехали, средней было два года, так я слышала как она с соседней комнате вошкалась. И всё думала что она сейчас придёт. Поэтому у меня всё лето с рождения спят в кроватке своей, так хоть не каждого шороха турсучу её.

Это нормально

Называется диагноз мама

Кто бы что не говорил про отцов,что они такие же родители как и мамы и тд

Но нет,мужики никогда не будут так чувствовать и любить своего ребенка как мамы.Потому что дети в нас выросли,у нас за них больше переживаний и больше мыслей о том что может случиться

Поэтому растет и тревожность

У меня точно также я тоже вздрагиваю от каждого ее шороха,поэтому и отселила мужа чтобы он не будил ее храпом и переворачиваниями

Попробуйте попринимать мелаксен

За 15 мин до сна

Мне когда то очень помог

Да, было в точности как вы описываете. Сын спит, а я нет. Как будто жду, что он вот-вот станет просыпаться, на стреме постоянно, как часовой. В какой-то момент уже даже в кровать страшно стало ложиться, потому что она стала ассоциироваться не с отдыхом, а с этой бессонной пыткой. Мне помогли аудиокниги в итоге на минимальной громкости с хорошо знакомым содержанием. Мозги перестают фиксироваться на проблеме сна, отвлекаешься, засыпаешь, наушник выпадает там как-то и спишь себе дальше😊 Не слушайте ничьи упреки. С рождением дочери сын в ночное ведение мужа перешёл полностью. Это повод гордиться вовлеченными папами, а не мамам стыдиться. Все наладится🌷

Со старшей так было. Вообще с ней спать не могла, постоянно бралась придавить, накрыть собой. Переселили сразу в кроватку с рождения. С младшей до сих пор сплю 😂 потому что старшая была на ив, а с младшей до 1,5 лет гв, сосала долго, а спать хотелось. Ну и привыкла

Ну так и спите отдельно, в чем проблема? Радионяню поставьте и все. Радионяня обычно на малейший шорох не реагирует, а вот когда именно зовет ребенок вы услышите.

Я спала но очень чутко. Каждый вдох и выдох слышала. Было даже такое что я просыпалась резко, а она спит. Через несколько секунд дочь начинала плакать. Типа как за секунду до будильника просыпалась🤷🏻‍♀️ меня совместный сон после полугода спас, я бы сдохла вставать каждые 30-40 минут к ней

У вас уже не младенец, можно и отселить, видео няню в помощь и все 🤷🏽‍♀️

Мы на гв и не отселить, тоже сплю очень чутко, сегодня в очередной раз ночью мужу говорила, что всё, так больше не могу, ухожу от них 😂 я верю в светлое будущее, когда-нибудь посплю)

После того как я навалилась во сне на ребёнка тупо от усталости, а мой сон и так крепкий, представьте как я уснула что проспала до утра и утром проснулась на такой панике , ребёнок переехал в свою кровать это было ему две недели

Моментально сон стабилизировался