Переедание при ПМС на диете: как держаться?
Оййййй, девочкиии…
С начала сентября худею по подсчёту калорий. Результат нравится, но я как люблю покушаааать
За этот месяц сколько раз уже я переедала свою норму и скинула меньше, чем могла бы. Мечта увидеть цифру 70 😆
Рост ~173
Вес был 93) да, шок , но никто не верил, мол не заметно так
Ну я то, конечно, замечала ))
Короче, я опять поела на 300 ккал больше
😩😩
В сентябре тоже в дни пмс нарушала
И сейчас так же ((
Так сложно в эти дни держаться
Комментарии
Ойй, я очень хочу 70) мне было в самый раз
Но я тогда не ценила 🤣
У меня наоборот, то что я набрала замечают всеееее, кроме меня самой(((
Вам можно, у вас бейбик💗
Потом скинете ин ща’а Аллах✨
Даа, столько комплиментов уже услышала, хотя скинула только 6кг
С таким началом эти 6 кг я конечно не ощущаю
Но немнооооожко начинает нравится отражение в зеркале😁
Я не смогу собраться потом пару дней , так было в сентябре
Думала вот сегодня поем пиццу и завтра продолжу
И так длилось пару дней 😩
172 у меня. И 70 кг. Никак не могу увидеть цифру меньше😩 хожу в зал, но с питанием, конечно же, беда. Пока я заложник своего желудка. Сейчас закупила витамины, буду работать над головой, чтобы питаться только при голоде, а не скуке.