Как вылечить запор: советы мам и врачей

Пить больше воды , кипятка

Свекла топ 👍🏻

Lactobif 30 пробиотики на айхерб или каспи. Пачку пропила хожу теперь два раза в день, хотя всегда мучилась. Здесь кто то советовал вот решила попробовать. Еще кефир Эмиль помогал стакан на ночь пила до этих таблеток. Говорят киви 1-2 на ночь съедать, свекла хорошо помогают.

Измельченные семена льна. На ночь замочить . Я 2 ст ложки замачивала на стакан воды. Утром на тощак и запиваю водой, потом завтрак. Нужно после него воду пить побольше. Организм привыкнет и потом будет по часам каждое утро.

А вообще нужно понять причину.

Запоры же разные, иногда клетчатки не хватает. Или воды. Или сидячая жизнь.

У меня хронические запоры, считай мастер спорта по запорам 😂 чего только не пила. Есть еще таблетки растительные фитолакс-но живот крутит)

Но если хотите уйти от препаратов то семена льна классный вариант. Вместо воды можно кефир, или йогурт. Альмира Орлова семена льна замоченные смешивает с бананом и ягодами и получается каша -тоже топчик)

У меня был запор почти всю жизнь, в 13-14 лет обострился, что я вообще перестала какать без помощи препаратов. Прошла кучу врачей, все говорили гастрит да гастрит, но запор не могли вылечить.

В итоге, в Астане нашла гастроэнтеролога, она сразу заподозрила долихосигму, направила н а анализы и иррегоскопию, диагноз подтвердился.

И помогла мне

Долихосигму не вылечить, но можно поддерживать.

Сейчас уже 5 лет как все нормально

Айсулу Капасова, она и онлайн принимает, вдруг и вам сможет помочь

+7 (747) 338-98-55

Смесь пищевых волокон от Amway