Белковый салат с курицей и фасолью: рецепт на ужин 395 ккал

Вкусный и белковый салат на ужин 😍

Салат с курицей, фасолью и шампиньонами

КБЖУ на всю порцию 395/53/12/17

Ингредиенты:

Куриное филе в сыром виде - 182 гр

Шампиньоны в сыром виде - 115 гр

Красная фасоль консервированная - 54 гр

Листья салата

Зеленый лук

Для соуса:

Греческий йогурт Простоквашино - 91 гр

Горчица Махеевъ - 5 гр

Приготовление:

1️⃣Нарезать куриное филе на квадратные кусочки, посолить, добавить специи и обжарить на сухой сковороде 15 минут.

2️⃣Нарезать шампиньоны и обжарить на сухой сковороде 5 минут.

3️⃣В глубокой миске смешать все ингредиенты.

Приятного аппетита ❤️