Утром тяжело вставать и нет сил: что делать?

Утром очень тяжело мне вставать. Голова какая-то мутная. Через силу все делаю. Сил ни на что нет. Часа через 2 расхожусь и все нормально. Почему так? Может витамины какие-то пропить