klushnikova
Екатерина·Мама дочки (1 год)
Протрузии: что делать при обострении, ЛФК и массаж
Пост для счастливых обладателей протрузий
Как справляетесь при обострении ? Делаете ли лфк или массажи ? Ходили к мануальщику, помогло ли ?
04.10.2025
Комментарии
@klushnikova, я делаю расслабляющий. Потому что вся спина ужасно забита
04.10.2025 Нравится Ответить
@klushnikova, обычный. Ну массажист с медицинским образованием. Я просто не совсем понимаю, что такое медицинский массаж 😁
04.10.2025 Нравится Ответить
С любыми проблемами и диагнозами позвоночника - работает только гимнастика, пилатес , йога.
Остальное только приложение, поможет на 30/