




Настроение с утра было - лежать и жрать.
Еле отодрала себя от дивана и поехала в зал.
Не знаю, как это работает, но несмотря на то, что я там упахалась, я теперь очень бодра и в прекрасном настроении!

Тоже никогда зал не бодрил, наоборот еле тащилась оттуда, поэтому сейчас туда не хожу, на детей сил не останется. А вообще в идеале логично что после зала хорошо, кортизол там погоняли, вот и настроение отличное

Я бы хотела иногда лежать и жрать.. но дети не дают, похоже, спасибо им, все таки))

Я тащусь от эффекта зала ))я встала в 5:30 утра сегодня и вот только сейчас думаю, хм, ну я немного устала ))

Ты 🔥🔥🔥🔥 а я с горя повелась на просьбы старшей и обедали маковской вреднищей😂

Ну иногда можно ))
Я сейчас тоже шашлык буду вкушать с вином, а не гречку 😂

Главное пересилить себя и начать, у меня всегда так, а потом не остановить😁 фигура огонь👌🏻🍒

Так спорт вырабатывает гормоны счастья, научно доказанный факт))
Я тоже после зала в приподнятом настроении всегда) даже заметила- если с мужем поругаемся немного, иду в зал и после уже нет никакой обиды 😂

Так почему про это никто не говорит 🥲 я только про шоколад знаю, что он там вырабатывает всплеск положительных эмоций. И целлюлит.

Я способна только поднять старших детей с утра и отвезти к 7:45 на тренировку на три часа, а сама пока просто хожу в ожидании их. А надо бы тоже заниматься уже.

Если ходишь, а не сидишь с булкой - это уже прекрасно))
Впрочем, даже если сидишь, иногда человек необходима булка и посидеть 😂

У меня никогда эта магия не работала. Прямо в зале и после готова лечь и спать
У меня никогда эта магия не работала. Прямо в зале и после готова лечь и спать