Как спорт меняет настроение после усталости и лени
Настроение с утра было - лежать и жрать.
Еле отодрала себя от дивана и поехала в зал.
Не знаю, как это работает, но несмотря на то, что я там упахалась, я теперь очень бодра и в прекрасном настроении!
Лучший комментарий
Главное пересилить себя и начать, у меня всегда так, а потом не остановить😁 фигура огонь👌🏻🍒
Комментарии
Тоже никогда зал не бодрил, наоборот еле тащилась оттуда, поэтому сейчас туда не хожу, на детей сил не останется. А вообще в идеале логично что после зала хорошо, кортизол там погоняли, вот и настроение отличное
321698938
Взяла М на 176 см роста и 95-85-97
Идеально
Я жру за нас обеих, так что занимайся а зале спокойно 😂
Я бы хотела иногда лежать и жрать.. но дети не дают, похоже, спасибо им, все таки))
Я тащусь от эффекта зала ))я встала в 5:30 утра сегодня и вот только сейчас думаю, хм, ну я немного устала ))
Эт называется гормональный допинг😃 а именно выброс адренанила в кровь
Ты 🔥🔥🔥🔥 а я с горя повелась на просьбы старшей и обедали маковской вреднищей😂
Ну иногда можно ))
Я сейчас тоже шашлык буду вкушать с вином, а не гречку 😂
Главное пересилить себя и начать, у меня всегда так, а потом не остановить😁 фигура огонь👌🏻🍒
Всегда работает! Поэтому это мой лучший отдых сейчас.
Так спорт вырабатывает гормоны счастья, научно доказанный факт))
Я тоже после зала в приподнятом настроении всегда) даже заметила- если с мужем поругаемся немного, иду в зал и после уже нет никакой обиды 😂
Так почему про это никто не говорит 🥲 я только про шоколад знаю, что он там вырабатывает всплеск положительных эмоций. И целлюлит.
Я способна только поднять старших детей с утра и отвезти к 7:45 на тренировку на три часа, а сама пока просто хожу в ожидании их. А надо бы тоже заниматься уже.
Если ходишь, а не сидишь с булкой - это уже прекрасно))
Впрочем, даже если сидишь, иногда человек необходима булка и посидеть 😂
У меня никогда эта магия не работала. Прямо в зале и после готова лечь и спать
Мне тренер не разрешает. Даже паузы между подходами засекает 😂
Плюсую. После тренировки единственное чего я хочу это спать 😂
У меня никогда эта магия не работала. Прямо в зале и после готова лечь и спать