Как набрать вес при плохом аппетите и избирательности в еде
Почему я такая,не любительница кушать. Хочу набрать вес,щас на беременность две спичечные палочки остались из ног . Ем чтобы хоть как то стоять на ногах. Тоже хочу иметь большой желудок, много кушать и ходить бодрая,а не как дохлая с низким давлением,без сил. И вне беременности тоже мало ем. Единственное когда был аппетит это первые месяцы после рождения ребенка когда кормила.
Очень избирательна ещё в еде. Организм тоже не все принимает. Может у меня рпп.? Когда голодная например ночью я не знаю что кушать и мысленно говорю не надо есть, мысленно представляю если поем то что не понравится эти неприятные ощущения после
И когда стресс, некоторые заедают,а у меня наоборот воды даже не хочется пить
Комментарии
Слушайте, это не просто избирательность в еде, это самая настоящая проблема, требующая лечения у психотерапевта. Не затягивайте с обращением к специалисту
Вам бы к психологу и неврологу обратиться, тут явно есть над чем поработать
Да, звучит как проблема. Я бы обратилась к врачу
Я ваша полная противоположность..
Где справедливость 🥲
@sabi.na, диеты плохое слово ,сколько слышала от девочек и видела ,это до добра не доводит ,полюбите себя в первую очередь !Щас в наше так много девушек с картинке ,но вы сами поймите ,что это только картинки ,я сама парилась когда появился живот ,ляхи хорошие ,лицо круглое ,и многие сказали ой ты поправилась тебе не идет ,но мне пофиг было на их мнение ,потому что люди близкие поддержат в любом случаи поэтому не переживайте ,посмотрите рецепты вкусной ,но малокалорийной еды ,найдите то что нравится ,даже шоколад можно но черный и дольку в день ,сахара поменьше ,потихоньку уменьшайте и начните любить себя и в голове много поменяется и в жизни )
@liza.kerina00 мне кажется кушать можно все для похудения,но уменьшить пропорции ,и не стресс для организма,и ломок у самих не будет
@liza.kerina00, вы правы ,с головой нужно работать в первую очередь
Потому что в данный период жизни я ненавижу свое отражение в зеркале и себя ,даже если меня сфоткали ,сняли на видео со стороны,я никогда не смотрю эти фото и видео ,а просто удаляю их,потому что потом будут загоны 100%.
К сожалению сейчас тяжелый период,но я надеюсь в ближайшие месяцы все изменится ,как только запишусь в зал🫰🏻
@kamila_____ @magomedova.dinara96 @liza.kerina00 @maryaam.m.m я такая некрасивая стала,хоть внешне выглядела бы нормально,как замуж вышла все расцветают,а я наоборот и цвет лица изменился и лицо осунулось. Похудела,в одно время пока кормила вообще 39 кг было,щас 44-45,но это все таки плод воды я думаю,попа плоская как у 10 летней,ноги худые, вообще депрессняк
@hanifa980, блин обнимаю 🫂, обидно что этих мужиков женщины сделали такими..
@hanifa980, да может легче намного стать стресс и депрессии ого как влияет на все, сама выживаю с этим..
@hanifa980, тогда хоть как то облегчить себе состояние прогулки, книги, рисование, хорошо помогает природа особенно море
Тоже ем не все, и аппетит был пару недель всего, за день могу поесть, могу не поесть. При этом +20 кг почти набрала
Была до беременности 62 кг
Сейчас 80 кг
Это гормоны я думаю
Сил вообще ни на что нет
Витамины стала есть, вроде как получше стало
Витамины принимаете?
Щас беременная похудела на 5 кг и каждый день по 500 гр сбрасываю ,ем часто ,но мало ,пытаюсь сохранить хоть что-то ,но с витаминами полегче ,анализы отличные причем ,эх гармоны веселая штука )
кушайте по чуть-чуть и каждые 2 часа,это очень нужно иначе хуже будет ,кушайте ,что нравится нравится курица с гречкой ешьте ,но каждые 2 часа ,пытайтесь !Иногда хочется доставки ,шаурму или мясо или роллы ешьте ,огурец ,морковку в перерыве ,потому что дальше тяжелее будет ,но тоже чувствуйте границу наелись ,через пол часа захотели подкрепитесь )))
Тоже ем как вне себя, но все описание будто про меня не считая беременности и худобы🤣
Я ем много но худая как спичка