Боли в спине на 12 неделе беременности - что делать?
Подскажите на 12 недели начала болеть и тянуть спина ,лежать неудобно ,сидеть через время болит спина ,может есть лекарство 😂😂 #первыйпост
Комментарии
Бандаж спину разгружает, возможно уже пора или скоро нужно будет, для сна подушку для беременных, моё спасение с 10 недель
@liza.kerina00, мне с ним только хуже стало, на мягком тоже не кайф
@lsorekho, поняла тогда закажу бандаж и буду мазать ,хоть чуть успокою спину ,а то сидячая работа еще (
@liza.kerina00, если сидячяя работа можно еще подушку ортопедическую под попу, у меня руководительница только так и работала до декрета
Меновазин хорошо помогает, а для сна подушка для беременных
Может, в первую беременность будто кол всадили, не могла на спине лежать.
Понимаю ,вот и я лежу и каждые 2 мин переворачиваюсь ,мужа прошу по массажировать чуть ,а то вечером просто беда
@liza.kerina00 бандаж помогает но не прям чудо средство. В беременность было вообще не до йоги,там была главная миссия ВЫЖИТЬ 🫣😂😂
Хахаха да понятное дело ,но пока срок маленький думаю поживу ))
йога для беременных и вообще всякие упражнения на вытяжение поясницы помогают. Я со своей сидячей работой только так спасаюсь