Как убрать диастаз без операции: упражнения дома и отзывы
У кого есть позитивный опыт избавления от диастаза не операбельным путем? Ищу упражнения для тренировок дома которые реально работают .
Если кто покупал фитстарс, скажите там есть упражнения после родов и избавление от диастаза? Давно хочу купить но жадничаю.
Мне почему- то кажется что в черную пятницу на Хэллоуин будут хорошие скидки. Сейчас стоит 15 тр
Комментарии
Ещё, Наталью Стаселович найдите в Телеграм или в вконтакте. Она с диастазом работает через упражнения. Очно. Раньше точно работала
Я у нее к родам готовилась )) пока не могу ходить ребенка оставить не с кем
@berzova_psy ясно. К ней лучше сходить все же и она комплекс даст, дома самой делать. Если знакомы, просто спросите
У меня есть 2 видео, коротких. Скачала из вконтакте или Пинтерест,. Могу прислать куда-то вам
В них по 3-4 упражнения. Диастаз, опущение, пролапс
Это было бы здорово! Лена, буду очень благодарна
Тг berzova_nastja
Зависит от размера диастаза. До 2 см можно убрать, а так лучше сходить на консультацию к хирургу.
В теме живота и диастаза хороша Саша тренер фит 39
Спасибо, это я так понимаю очно в фитнес клубе?
@berzova_psy у неё свой зал и кроме того есть онлайн курс
Сейчас посмотрела, что у вас ребенку 5 месяцев. Так тело-то ещё не успело восстановиться после родов. У меня тоже был диастаз, потом все сошлось
Мне почему- то кажется что все уже красотки, одна я с пузиком осталась. Ну и хочется телу помочь, без надрыва, хотя бы знать что я что то делаю что бы прийди в форму
Оооо, благодарю что уделили время мне. Пошла смотреть отзывы и нравится ли она мне - тоже не маловажный фактор
@berzova_psy Она в инсте есть если что)) она лучший тренер на фит старсе, очень грамотная и приятная. Я у нее все прохожу, и силовые, и пилатес, и растяжки
@berzova_psy, посмотрите на складчине курс можно купить за 300 руб, а потом если понравится можно и за полную стоимость!?Я уже там, что только не покупаю и книги электронные и курсы всякие )
Мы с девочками купили одну подписку , нас по-моему 4 или 5 человек , у всех работает все
Извиняюсь, боюсь не правильно поняла 🙈😅
Комплекс занятий после родов точно был, про диастаз не смотрела
Евгения, если будет возможность гляньте пожалуйста 🙏🏻
Что у вас за часы ? Хорошо смотрятся . 🤭