Судорога по утрам: что делать и как помочь себе
С утра снова была судорога
Муж прибежал с вилкой ,благо отпустило ,иначе продырявил бы ,чувствую 🤣🤣🥲
Лучший комментарий
Комментарии
, @djennet.m129, мне тоже
Но не могу такие именно для берем найти с отзывами хорошими
Поэтому лучше в орто сити🥲
У меня тоже на ногах Варикоз
У Матильды тоже 😭
Да да,у меня тоже с этой дамы все начинается
Может бывает из за не хватка витаминов группы б.
@djennet.m129
, Интекс Компрессионные колготки 1 класс 1 рост для беременных
ссылка
@zarzar29, мне надо 2 класса
Флеболог прописал
Старайтесь когда вытягиваете ноги стопу на себя тянуть а не вперед не знаю поймете или нет 😁 ну чтоб прямая стопа была а не вытянутая будто большой палец на себя тяните так не схватывает судорога
Я поняла ,что вы имеете ввиду ,в след раз постараюсь применить а не просто ОРАТ🤣🤣🤣
@zarzar29, когда судорога хватает уже я тоже почти ору если ребенок рядом не спит 😂 я пытаюсь избежать и вытягиваюсь осторожно или ноги на какую нибудь опору ставлю и вытягиваюсь на стену например 😁
@djennet.m129, @essamu, тоннами пью разный магний вообще мне не помогает, если вдруг случайно не дай Аллагь не так вытяну ногу все это ад
Магний пейте хороший помогает ведь .И еще большой палец ноги на себя тяните во время судороги ,отпускает
😂😂ох как вспомню как я орала по ночам из за судорог. Первый раз вообще подумала умираю муж в шоке 🤣 потом он уже быстрее реагировал
Я начинаю с ой ой ой и он уже понимает в чем дело🤣🤣🤣
Старайтесь когда вытягиваете ноги стопу на себя тянуть а не вперед не знаю поймете или нет 😁 ну чтоб прямая стопа была а не вытянутая будто большой палец на себя тяните так не схватывает судорога