Начинаю худеть с завтра: отзывы и советы мам
Девочки, вступаю к вам в клуб 😭
Скачала вот, завтра же начнем, никаких понедельников !
Комментарии
@mill_com, Аа, поняла, для живота да, самое главное питание говорят 😭🥲 у меня вообще 1800 посчитало, подружка говорит это много, надо 1500, тоже решила попробовать
@future28k, ну 1500 мне кажется совсем мало, нет? Я упаду мне кажется на 1500 калориях в день 😂
Сбросить мне, по сути, не нужно. По весу все ок. Но у меня животик висит. Я сама худая была всегда, а после родов живот никак не уходит. Сегодня спросили у меня, не беременна ли 🥲🥲 абыдна стало
О! Вы молодец! Правильное решение и в добрый путь!
@mill_com если жир на животе, то надо худеть. Других способов нет.
Ваша норма не больше 1800 и это при активности. Скорее всего меньше.
Начните с 1600. Важно! Болок старайтесь 100 наедать. Жир не больше 45.
Через неделю напишите, подкорректирую. Если хотите конечно
@bu-_bu, тогда получается приложение вообще неправильно считает? Или это зависит от конкретного случая?
Я постараюсь тогда как вы написали соблюдать, спасибо 💗
@mill_com я впервые вижу, чтобы настолько неправильно.
Что за приложение у вас?
На скок калорий надо питаться?