Как пережить послеродовую депрессию и дни сурка с детьми
3 ребенок у меня не запланированный ,учитывая что я знаю точный день когда зачала первых,для меня это шоком было.Самый больший для меня страх наверно снова уйти в послеродовую депрессию,я после каждого ребенка ментально просто никакая два три года,и вот вроде жить начала и снова в это окунаться,у меня сразу тревожность когда думаю об этом.Я стараюсь настраиваться на позитив,стараюсь сейчас быт налаживать,чтобы легче было мне,перед родами много планов(и заготовки сделать и женщину по уборке найти итд),послеродовая у меня это не просто апатия,а прям поставленный диагноз.Устала быть в терапии и мусолить одно и то же..короче😹
Спасибо что прочитали.Поделитесь лайфхаками как вы переживаете послеродовой период,дни сурка и кучу ответственности 🫠🙏🏻
Комментарии
Построила карьеру , которая обеспечит мне няню. Все же в декрете главное наличие денег для меня . Что бы не быть запертой дома с малышом
У меня тоже незапланированный даже аборт хотела делать
Потом смирилась
Теперь могу просто быть злой без причины
Просто плакать
И это бесит что не управляешь собой
И пытаешься принять все
Наслаждаюсь материнством, ловлю каждый момент, дети так быстро растут и потом скучаешь по ним малышам )
Прошу помощи у мужа, и не чувствую вину, хотя он тоже очень устаёт, объяснила ему что мне это необходимо, иначе кукуха съедет, пошла на йогу, там я расслабляюсь.
Стараюсь не чувствовать себя жертвой, и сменила мысль о том, что материнство это радость, хотя всё также устаю, знаю что скоро это закончится, малышок вырастет и станет полегче, ещё пью магний.
Честно никак , просто живу дальше. Верю что дочки подрастут и будет легче .все трудности временные. Главное потом ещё не уйти в декрет и бы все забывается оказывается )))
Продолжать заниматься любимым делом
Делегировать домашние дела
Не бояться просить о помощи с детьми и по дому
Тупейшее. Уйти из декрета в декрет и обратно вернуться в декрет как я🤣🤣
Тут тупо не успеваешь выйти из послеродовой депрессии, я в ней уже растворилась.
Ладно шучу, но 3ий у нас тоже не запланирован, ну я не сказать что в депрессии, мне нравится с детьми, я прям вот осознаю что они быстро растут и это не навсегда я в декрете, они вырастут и разойдутся.
Я сама, муж, карьера и все остальное никуда не денутся я еще вернусь, я еще покажу. Ну вот такое у меня пока понимание. Мне хорошо там где я сейчас и с теми с кем я сейчас🥰