В какой дозировке пить магний при раздражительности и усталости
В какой дозировке пьете магний ? Меня скоро взорвет , муж бесит, просто прибью, или ,точно ,выгоню из дома . Истерики эти надоели с уроками , я их тоже делать не хочу после 7/8 вечера , 25 лет назад школу закончила . Как же бесит эта вторая смена младшего , старший вообще в сипе учится в 1 смену , уроки эти , тренировки , как же я уже зае конкретно , муж даже помочь не хочет хоть раз в неделю хоть одного сводить . Я хз сколько км в день наматываю сил моих больше нет , скорее бы каникулы осенние
Комментарии
Из своего опыта могу сказать, что магний мне не помог( магнелис пила)..
Сейчас пью настойку пустырника 😁
400 мг, типа это суточная доза, для профилактики, почти месяц пью эффекта пока не вижу🧐
Магний пью от эвалар. 2 таблетки в день. Нравится больше чем магний б6.
Попробуй SNT глицинат магния, форма сама за себя говорит😁. А вот дозировку не помню, вроде по две пила в день. По инструкции
Я 5htp пью, мне лучше чем магний помогает
Ну пздц. Я думала пойдут дети в школу, и я выдохну и начну свою жизнь. Выходит свою жизнь я больше никогда не начну что ли.
Пью жидкий ионный магний,по 400мг, при стрессе больше 😀 только он спасает. Сон отличный сразу после
+ допом вит б
Горный ионный магний питьевой
ссылка
Я купила магний хелат от эвалар, пью 2 таблетки. Ещё хочу магний глицинат, тут девочки посоветовали. Он прям для успокоения
я пью магний b6 форте по 10 таблеток в день😅 вторую неделю
от души просто
Пью магний от сибирского здоровья, успокаивает. Могу заказать вам 🌸Эти уроки просто вынос мозга 🤯 а ведь только месяц 1го класса 😤
Магний в хелатной форме от Солгар, если подгорает то магний лекарственный- магнерот.
Для женщин 300мг в сутки норма, мне назначали 500мг, но всё индивидуально. Может вам мебикар по пить, пусть невролог выпишет, пила всего месяц, эффект потрясающий.
До 1200 мг при сильных нагрузках коротким курсом принимают