Диета при грудном вскармливании: опыт мам и советы
Девочки, поделитесь кто-то держал какую-то диету при гв? И вообще что думаете по этому поводу? Поделитесь своим опытом
Комментарии
Одну кружку кофе пила в день и без алкоголя (сцеживалась, если прям сильно надо было 😅), остальное все ела.
С первым держала, со вторым ела все подряд. Разницы нет. Но дети не аллергичные. С аллергией наверное придется сидеть на диете
Ела все, орехи, молочку, сгущенку, аллергены, что хотелось то и елось. Молоко вырабатывается не из желудка, а из крови, да у кого-то бывают аллергии, абкм, но и у него симптомы не прыщички, а по серьезней. Бывают просто детки атопики, вы будете грешить на шоколадку, а у ребенка реакция например на порошок новый. Еще если вы с мужем аллергики, то с аллергенами конечно внимательнее.
Не лишним будет изучить тему акне новорожденных, что бы было начальное понимание. Удачи и терпения ❤️
Не ем молочку ( только безлактозное все,сыр без ограничений), соленья, лук, чеснок, жаренное, говядину, фрукты ( только яблоки запеченные, свежие только бананы), соки никакие не пью.
Кофе пью только натуральный 1-2 кружки в день, недавно ввела темный шоколад. Вот только сейчас потихоньку начала вводить новое что-то…
Однажды я психанула и решила послушать тех, кто ест все.. на след день сына всего сыпь удачная покрыла. Я чуть не поседела..Вызвали педиатра- аллергия. Теперь боюсь так рисковать…
Я только первую неделю боялась кушать, особенно молочку и аллергены. А потом все подряд стала кушать.
Первый месяц старалась есть меньше аллергенов. А так, исключала сильно острое, химозное (чипсы, сухарики).
Осторожно только молочку и отказалась от солений. И то пока лактация не установилась... Потом потихоньку вернула всё.
С первой держала , за месяц сгорело молоко , со вторым ела все , даже лук
Только безалкогольная диета😄а так кушала все и сладкое, и фастфуд, и газировку пила, любые фрукты и овощи в любом количестве, кофе, на молочку не налегала, т.к. не люблю её
Никакой диеты
Один раз напилась газировки, и меня начали журить, что у ребенка щеки красные. Оказалось атопический дерматит)
Ела все подряд, но посоветовала бы аккуратно вводить в рацион молочку и всё что с ней связано (продукты со следами молочки тоже).
С первым слушала мам и бабушек-морила себя, ела супы, гречку и тому подобное, была голодная, ребенок орал дурниной
Со второй ела все подряд-идеально
5 раз кофе, никакой диеты, все прекрасно. Диеты не существует)
Первые полгода была осторожна с аллергенами.
Сестра с первой дочкой была вынуждена сидеть на диете: дочке еще месяца не было она в течении дня съела баночку домашнего земляничного варенья, как итог - у дочки аллергия, чуть дело до отека квинке не дошло 🤦♀️ Она потом вынуждена была на диете сидеть, дочка сильно реагировала 🤷♀️ муж сестры, когда увидел у меня в руках малину, так сильно орал на всех (на меня, на маму, на сестру), тут-то все и вспомнили эту историю, хотя племяннице уже 18 лет тогда было, а он так остро среагировал 🤷♀️
Со старшим держала. С младшим все ела и ем разницы вообще нет
Были на смешанном, ела всё. Можно есть всё на что у вас нет аллергической реакции и есть разнообразно, так как все витамины ребенку идут через грудное молоко, а это все берется из еды либо если будете на диете будет браться из вашего организма
Держала только с первой дочерью. Гречка и мясо 🤪.
С остальными нет. Просто не ела много сладкого и запрещенки
С первым ребенком да держала, со вторым нет, разницу не вижу))Никакого влияния)
Единственное что не кушаю это чипсы, сухарики, супер острое что то. Кофе 2-3 раза пью))