Опустился живот, вышла пробка - когда рожать при первых родах?

Живот уже как недели 2 опустился, треники болючие каждый день тоже, сначала в течение недели по чуть чуть пробка выходила, сейчас прям огромный кусок вышел и перед этим резко тянуть живот и поясницу стало, но не как схватки, просто монотонная тянущая боль, еще малыш резко крутится перед этим начал, позу какую то себе подбирал там… Сколько еще так походили? Или уже стоит насторожится? Первый роды экс были, сейчас конечно хотела бы сама родить, надеюсь 🤞🏽

В первые роды не успела ощутить конкретно что такое схватки, поэтому в расстеряности сейчас 🥲

Сижу на футболе пока наблюдаю👀