Онлайн-занятия для беременных: что выбрать?
Девочки, порекомендуйте занятия онлайн для беременных?
Комментарии
В плане подготовки к родами? Уходом за младенцем? Или занятия для тела в бер-ть и после?
Если последнее: яро советую Анастасию Лунегову (в инста есть и ТГ): ссылка
Цена у неё средняя, на распродажах даже я бы сказала дешёвая. Но объясняет она все просто супер!! Сейчас она, кстати, тоже в положении.
Если про уход за младенцами: советую взять курс Полины Грин 0-3 месяца ❤️🔥 он прямо тоже меня приятно удивил и порадовал (а вот в инста у неё какая-то фигня, мало полезного. На ютюбн что-то есть - что примериться, нравится ли стиль)
Спасибо! Я про спорт имела ввиду, да
Про Полину Грин знаю, думала про ее курсы. Стоят своих денег, получается?
@e.litvinova14 ну я считаю, что тот, который 0-3 - он точно однозначно стоит. 3-12 - тоже мне лично был полезен, но чуть меньше возможно. Там ещё очень классный чат участников в ТГ, в первые месяцы прямо очень выручал местами .
И ещё я там выцепила своего консультанта по сну (Моника) - это прямо не переоценить было. Она и в чате добровольно давала советы девочкам, кто спрашивал (она тоже как участник курса была, но чат - он общий, на все потоки) - и это тоже меня пару раз очень выручало
Я на YouTube нашла канал Алинка Балеринка. И по ее видео делала упражнения для подготовки таза к родам. Там есть разные тренировки.
ссылка