Как перестать зацикливаться на одной музыке: советы психолога

Есть какой-нибудь психологический трюк что бы не зацикливаться на чем то одном. Бесит собственная привычка найти исполнителя и слушать одно и то же до дыр несколько лет подряд🤦🏻‍♀️

Уже даже дети с мужем замучились одно и то же, а я постоянно с музыкой, буквально с момента подъёма до отхода ко сну.