Сегодня мы разберём как эфирные масла могут влиять на наше артериальное давление.
🤌Зная свойства масел, вы сможете облегчить своё состояние. В том числе повлиять на артериальное давление.
Подойдет наружный и ингаляционный способы использования. Возможно эффект от масел будет не такой сильный как от фармы. Но как первая скорая и натуральная помощь, масла - это отличный вариант!
⬇️Масла, которые понижают давление:
Ладан, лаванда, иланг-иланг, бергамот, герань, роза, нероли, майоран
Эти масла успокаивают, замедляют сердцебиение
⬆️Масла, которые повышают давление: розмарин, тимьян, шалфей, мята перечная
Они согревают и убирают голокружение, тошноту, усталость.
- Розмарин сильнее всего, не используйте его при гипертонии
Как применять:
- 5 капель добавить в диффузор
- Ладонью прикоснуться к бутыльку с эфирным маслом, растереть между ладоней, сложить их лодочкой и сделать несколько циклов дыхания через нос
- Массаж. Развести эфирное масло с базовым (2 капли на чайную ложку), нанести на шейно-воротниковую зону массажными, втирающими движениями
- Арома ванная 2-3 капли масла на столовую ложку соли, затем добавить в воду
А вы знали про такие свойства эфирных масел?
Комментарии
@ulyanaradova, пить можно хоть масло машинное, это попадет в пищевод и желудок) а не в бронхи)
@hackimova.arina, и дышу я маслом тоже каждый день) и еще миллионы людей) натуральный эфир очень летучий
даже профессия есть в России такая, ароматерапия) в лучших вузах преподают) и представляете, все там дышат эфирами)
@hackimova.arina, каждый имеет право на свое мнение, но вы посягаете на экспертное мнение, будьте добры обосновать его, не только статьями из интернета.
То я и думаю, почему меня тянет к ладану и лаванде… мое рабочее 130/90, а мне хотелось бы поменьше 😀 в сумке всегда лавандовый роллер лежит на работу
Не знала) но интересно очень уж😏 базовое безобидное масло для таких нежных зон какое может быть?
@yanasherer, рисовые отруби, авокадо, жожоба. Но если вы аллергик, все ровно делайте тест на запястье 🙏🏼
Первая химия: как пережить страх и сохранить спокойствие?
Доброе утро! Сегодня очень волнительный день. Я еду на госпитализацию, будет моя первая химия. Вроде бы и не сильно страшно, но тревожно внутри за то, как я пройду этот путь.
Мне предстоит установка подключичного порта для химии🫣 Он заживает 7-10 дней. Колоноскопия, где будут брать свежую биопсию, вроде как без наркоза, но попробую попросить, тк морально знать, что тебе сейчас залезут и будут отщипывать кусок опухоли - такое себе, конечно.
Еще больше переживаю за то, пустят ли со мной мужа, т...
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...
Как испечь идеальный творожный кулич?
Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...
Как отбелить вещи в домашних условиях?
Научилась отбеливать вещи, такая довольная. Для замачивания белья подготовьте такие компоненты:
5 литров воды;
2 столовые ложки растительного масла;
100 грамм любого порошка для стирки (это 5 ст.л.)
2 столовые ложки сухого отбеливателя.
Воду нужно закипятить и перелить в ёмкость, где будет находиться замоченное бельё. В воду добавляются все остальные компоненты. Обратите внимание, что для стирки можно использовать самые недорогие порошки, отбеливатели и масло. Все ингредиенты нужно хорошенько пе...
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...
Девочки исп эфирных масел в диффузоре может быть опасно) я не душнила, но предупредить должна) при попадании в воздух вы его вдыхаете и оно оседает в бронхах особенно это опасно детям) может вызвать аллергические реакции)