Как меньше сидеть в телефоне: советы для мам
Как меньше сидеть в телефоне? Он постоянно у меня в руках, мне постоянно там что-то нужно смотреть. Прям бесит
Комментарии
Заставлять себя нужно, вот прямо убирать телефон и не трогать его вообще. Сначала на час, обязательно нужно делать что-то в это время.
Устраивать диждитал детокс . Но сначала лайт версия : просто отключить доступ к интернету на нём. Поставить режим полёта. На 1 день. И не убирать его. Потом увеличивать 2-3 дня. И тд. Мой максимум - это 2 недели без телефона
Можно родить еще раз и тогда руки будут заняты только ребеночком😂
@alishka4dd, тогда больше вариантов нет😂
в целом, заняться делами, хобби и тп… включить звук на телефоне погромче, чтоб звонок /сообщение не прослушать. и заняться самодисциплиной.
я когда телефон положу и уйду в др комнату, то сыночек: мама, ты забыла свой телефон.
-сына, я его не забыла, я его там положила просто. положи туда, откуда взял.
-я тут оставлю, вдруг он тебе нужен будет.
да. у меня тоже зависимость, я иногда борюсь.но сын вообще не помогает 🤣
Книги отвлекают