Хаампатахпына, хамсамматахпына - кырдьык даа?
хаампатахпына, хамсамматахпына иьим уп улахан буолуо диэн кырдьык дааа? 😂 куннэ хас эрэ шаг гыныахтаахпын игн да? мин вообще хаампаппын ди, так как одной вообще не хочется ходить, гулять😒
Комментарии
Мин хамаммын свой вес убрала ол иьин по беременности 2-3кг прибавила этэ с своему изначальному
@yakiyaki в декрете, когда гулять ходила старалась передвигаться пешком. Аргайдык ону маны кэрийэн не замечала усталость в общем из дому на часов 3-6 исчезала. А еще из-за гсд чуток придерживалась диеты ол эмиэ подействовало. Самый максимум на 35 неделе 9 км прошла как то, но конечно потом сиьим кэьэйбитэ.
оннук дииллэр дии аьаа , я вообще как узнала о беременности сытабын 🫠 ороммор силис тардаары гынным 😂
ой мин даже коллегам тахсан хаам диир игн, уже уойан эрэбин бьлх😂
вроде плод крупный буолар диэн бьлаах мин кс этим соп 😂 ону до срока дьиэбэр сыппытым дьигинэн 38 нед уже торотуохтээхтэр этэ мин схваткалаан ин киирбитим балыаьа5а уонна бастакыбын 3750 о5обун тороотум до этого все 2750 ин эрэ этилэр 😅 кыра кыыьым иэдэс ин бо5о этэ 🥹
@yakiyaki, билигин эмиэ сытабын 🤣
в 3 триместре хааман сагалаабытым тк дома сидела до этого всегда на ногах этим 😅 куннэ 30 минута игин хаама сатыырым уонна зарядки упражнения для беременных онорорум 👍🏻