Возвращение к пилону после родов: 4,5 месяца восстановления

4,5 месяца после родов, а я снова в строю🥳

Руки не держат совсем, кожа очень отвыкла от трения, а спина потеряла гибкость😢

Раньше творила очень крутые штуки на пилоне, а сейчас почти с нуля все. Какие-то элементы по памяти тела даются легко, что не может не радовать. Но прежний результат буду точно долго восстанавливать. Ну ничего, я кайфую от процесса, отвлекаюсь от декретной рутины и это здорово!