У меня тоже грыжа эта есть, я после родов тут был момент встать не могла, потом все в ногу еще отдавать стало, нерв щемило, только на этой неделе боль прекратилась. Вначале колола мовалис 3 дня, очень помог от сильной боли, именно мовалис никакой аналог, все фигня. Ходила к остеопату, массаж ничего не помогало, только костоправ меня спас с 2х приемов
Грыжа дисков L5/S1 была, только справа, тоже с признаками чего то там, удалили...
Так же не могла ходить, лежала 1.5 месяца..
Жить будите! ,мне делали блокаду