Девочки мне прям нужен хороший совет!
Выведите в ТОП
Я собираюсь похудеть с очень большого веса🥹
За 30 лет моей жизни - это самый большой вес в моей жизни!!!
Я хотела сначала пойти в зал, на кардио,пилатес и тд!
Но уверенна что у меня повышенный инсулин,(хотя гормоны щитовидки были в норме ранеее)
Видела что ставят уколы в живот и худеют знатно!
Так вот! Есть у вас знакомые или на вашем личном примере вы можете мне дать совет!
Сама сеть на диету и пп я не смогу,точнее я то смогу но держусь не долго🥹
Сделать резекцию мне не даст муж НИКОГДА!
Как сделать, пойти просто в зал и так худеть с тренером,или идти к эндокринологу и уже с ней дела вести?
Я сама живу в Буйнакске и тут есть эндокринолог к которой я ходила в беременность, вроде нравится!
Но есть и другая которая в Махачкале, и вроде и знакомая и очень образованная,но каждый раз ездить в маху с 2мя детьми не вариант!
Комментарии
Если есть возможность - конечно сходите к эндокринологу. Мне, кстати, сказали уколы не надо, а назначали пропить инозитол, он снижает голод и разгоняет метаболизм, а вы как раз же на спорт хотите. Я покупала Витажиналь инозит 👍 честно, думала, не смогу похудеть, но за пол года уже весь гардероб обновила, всё стало большое)) так что миоинозитол супер вещь, помогает не сорваться и качество тела не проседает, кожа хорошо подтягивается
я за эндокринолога: сможете проверить сахар, гормоны, выявить дефициты. если все нормально будет, не будет противопоказаний и если вы на на гв сейчас и не беременны снова, можно еще на семавик рецепт обсудить бонусом: на этих уколах у нас уже полстраны стройнеет.
Если вы не можете держать рот на замке как говорится. То резекция не поможет.
Как вариант сходить к эндокринологу она назначит оземпик он именно аппетит регулирует
Знаете как, я всегда была при весе
Я себя в свои 30л не помню худой,от слова совсем! Генетика тоже тут влияет,я пошла в отца сторону а там нету худых
Теперь насчет «рот на замке»
Я худела на 5-10кг но их каждый раз обратно набираю
У меня сейчас ребенок маленький, и в течении дня я чай даже сидя не пью
Я укладываю их спать и сажусь кушать🥹🥹🥹🥹 и это самое худшее
либо аналоги есть, я как раз семуглин сама с лета колю. аппетит действительно снизился, вес постепенно уходит
Одно другому не мешает. Сходите конечно к врачу в любом случае. Если есть в ее области проблемы, то стандартные способы похудения могут давать малоэффективный результат. С ней проконсультируйтесь и вперёд, не сдаваясь!) 🤞
Я тоже думаю, сначала к врачу тем более если есть проблема
А потом можн зал подключить
К эндокринологу сходите, на уколах похудела на 20 кг, но там тоже нужно соблюдать питание, но намного легче с уколами
Поэтому я хочу начать так, чтоб руку помощи мне кто-то протянул
Я сама не смогу взять и сесть опять на диету,это мне не дает никакой мотивации
Скажите пожалуйста к какому эндокринологу в Буйнакске ходили ?