Мама двоих (2 года, 9 лет)

Как наладить сон ребенка 4-7 месяцев: история успеха мамы

Поделюсь проделанной работой над сном!

С чем мама обратилась с малышом в 4 мес:

▫️ Ребёнок только-только отказался от кокона, сон становился всё более беспокойным.

▫️ Частые ночные пробуждения. Под утро каждые 40–60 минут. Подъем в 4:30-5:00.

▫️ Дневные сны короткие, 25–35 минут, только на руках удавалось продлить до 1,5 часов.

▫️ Ребёнок просыпался есть 8 раз за ночь, кормления были каждые 2 часа.

▫️ Мама хотела скорректировать режим, убрать ранние пробуждения и научить малыша спать без постоянной помощи в виде качаний, соски и рук. Чтобы спал рядом в кроватке.

📌 С чем они ушли в 7 мес:

▫️ Чёткий режим дня, понятный и комфортный.

▫️ Успешно пройден переход с 4 на 3 сна и мама уже уверенно справляется с переходом на 2 сна.

▫️ Ребёнок спит в своей кроватке, без укачиваний и соски.

▫️Количество кормлений сократилось до 4 раз за ночь.

▫️ Мама понимает, как помогать малышу переходить из цикла в цикл и что делать при ранних пробуждениях.

💬 Это пример того, как за почти 3 месяца можно пройти путь от частых пробуждений и сна «только на руках» к спокойным снам в кроватке днем и ночью по мягкой методике без слез и устойчивому режиму.

Отзыв на скрине! 😍

#сплюсам_отзывы

#консультантпосну

Материнство детям Сон ребенка Родительский опыт

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Девочки у кого нить детки есть которые не умеют переходить в цикл сна после 40 минутного сна?? Именно ночью??просыпаются…

Девочки у кого нить детки есть которые не умеют переходить в цикл сна после 40 минутного сна?? Именно ночью??просыпаются каждые 40 мин или через час ночью?

Ребёнок просыпается ночью

Девочки, вот просто нет сил 😔… Ребенку 1,6 года, просыпается за ночь кушать 4-5 раз (смесь). Может кто-то поможет мне, что я могу сделать, чтобы ребёнок спал всю ночь без пробуждений или кушал меньше?

💤сон малыша начинает становится более структурированным и теперь напоминает сон взрослого по своей структуре…

💤сон малыша начинает становится более структурированным и теперь напоминает сон взрослого по своей структуре 💤максимальная выработка мелатонина приходится на ночь 💤необходимо затемнять комнату на дс 💤ночью необходима полная темнота 💤меняется паттерн сна и наступает так называемый регресс сна 4 месяцев ⭐ 2-3 мес ▫ Вб 1:20-1:35 часа ▫ 4 дс ▫ 9-11 часов ночного сна ⭐ 3-4 мес ▫ Вб 1:45-2:00 часа ▫ 3-4 дс ▫ 10-12 часов ночного сна #koalasleepconsulting_от0до3мес #koalasleepconsulting_словарь #koalasleepconsulting_сон

Девочки, у меня совсем не спит ребёнок, в нашем возрасте это возможно? Я устала ее укладывать, ни днём ни ночью нет…

Девочки, у меня совсем не спит ребёнок, в нашем возрасте это возможно? Я устала ее укладывать, ни днём ни ночью нет нормального сна, ночью правда засыпает в 11 и до 4-5 утра, потом все гулит, руками ногами машет, улыбается. Я уже как зомби