Можно ли привести трицепс в тонус массажем после травмы
Девы , как думаете можно ли привести трицепс хоть в какой то тонус массажем?
Посмотрела сегодня в зеркало, ну реально как у бабки на правой руке. Уже полгода рука в неособо рабочем состоянии в связи с разрывом сухожилия. Боль так и осталась , ограниченная подвижность осталась. То есть именно эта мышца по сути в ужасном состоянии.
deleted-user·
Сомневаюсь что массаж как то может тонизировать мышцу, скорее наоборот обычно массажем снимают тонус. Нужны изолированные физические упражнения.
Светлана·
Мама двоих (5 лет, 23 года)
Мне в 16 году сделали операцию на сердце, с распиливанием рёбер. Мышцы долго восстанавливала. Руки были не рабочии, больно двигать, как чужие, но со временем восстановилось. В вашем случае как врач разрешит давать нагрузки надо заниматься. Не массаж, а физические упражнения.
Jullie·
Мама сына (7 лет)
Мужу делали операцию на ключицу и связки сшивали. После месяца ношения бандажа рука, как будто атрофировалась. Ходил на гимнастику в меги. Потом по чуток силовые стал добавлять. Рука конечно, не идеальна, связки все равно он до конца не растянул, но мышцы норм, как и на второй руке
marusyamoon·
Ломала руку со смещением, сустав. Порвались связки, рука год была слабая, вообще толком дверь за ручку открыть не могла, все роняла. Ходила на упражнения в реабилитационный центр, прошло 2 года, гораздо лучше, но как прежде не стала сильной, слабее второй руки. Массаж не делала, не предлагали врачи.