Девы , как думаете можно ли привести трицепс хоть в какой то тонус массажем?
Посмотрела сегодня в зеркало, ну реально как у бабки на правой руке. Уже полгода рука в неособо рабочем состоянии в связи с разрывом сухожилия. Боль так и осталась , ограниченная подвижность осталась. То есть именно эта мышца по сути в ужасном состоянии.
Вам давили сразу после родов на живот? Руками. Как я поняла чтобы все вышло типа. Но у меня плохое впечатление осталось. И вот думаю что не везде так. Хотя больница считается крутой где я лежала
такой нечитунское состояние…прочла всего 16 книг с начала года 🥲 надо взять себя в руки. для мотивейшн давайте свою любимую цитату из книг☀
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳 Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
📍Мамс, какую новую професию вы освоили в декрете? Остались в ней или нет? Почему? Я копирайтинг и смм. Не осталась, так как много требований и маленькая оплата. Подумываю про графический дизайн теперь)
шансов больше нет мой ангел умирает... осталось ждать этой минуты... я не готова я незнаю как дальше жить что делать... его состояние уже такого что кроме сердца ничего не работает. можно сказать он мертв... #борец
marusyamoon·
Мама двоих (2 года, 17 лет), ждёт третьего
Ломала руку со смещением, сустав. Порвались связки, рука год была слабая, вообще толком дверь за ручку открыть не могла, все роняла. Ходила на упражнения в реабилитационный центр, прошло 2 года, гораздо лучше, но как прежде не стала сильной, слабее второй руки. Массаж не делала, не предлагали врачи.
Jullie·
Мама сына (7 лет)
Мужу делали операцию на ключицу и связки сшивали. После месяца ношения бандажа рука, как будто атрофировалась. Ходил на гимнастику в меги. Потом по чуток силовые стал добавлять. Рука конечно, не идеальна, связки все равно он до конца не растянул, но мышцы норм, как и на второй руке
Светлана·
Мама двоих (5 лет, 23 года)
Мне в 16 году сделали операцию на сердце, с распиливанием рёбер. Мышцы долго восстанавливала. Руки были не рабочии, больно двигать, как чужие, но со временем восстановилось. В вашем случае как врач разрешит давать нагрузки надо заниматься. Не массаж, а физические упражнения.
deleted-user·
Сомневаюсь что массаж как то может тонизировать мышцу, скорее наоборот обычно массажем снимают тонус. Нужны изолированные физические упражнения.