Можно ли привести трицепс в тонус массажем после травмы
Девы , как думаете можно ли привести трицепс хоть в какой то тонус массажем?
Посмотрела сегодня в зеркало, ну реально как у бабки на правой руке. Уже полгода рука в неособо рабочем состоянии в связи с разрывом сухожилия. Боль так и осталась , ограниченная подвижность осталась. То есть именно эта мышца по сути в ужасном состоянии.
Комментарии
Мужу делали операцию на ключицу и связки сшивали. После месяца ношения бандажа рука, как будто атрофировалась. Ходил на гимнастику в меги. Потом по чуток силовые стал добавлять. Рука конечно, не идеальна, связки все равно он до конца не растянул, но мышцы норм, как и на второй руке
Мне в 16 году сделали операцию на сердце, с распиливанием рёбер. Мышцы долго восстанавливала. Руки были не рабочии, больно двигать, как чужие, но со временем восстановилось. В вашем случае как врач разрешит давать нагрузки надо заниматься. Не массаж, а физические упражнения.
Давили на живот после родов - это норма? Мой опыт и сомнения.
Вам давили сразу после родов на живот? Руками. Как я поняла чтобы все вышло типа.
Но у меня плохое впечатление осталось. И вот думаю что не везде так.
Хотя больница считается крутой где я лежала
Как читать больше? 16 книг за год – это нормально?
такой нечитунское состояние…прочла всего 16 книг с начала года 🥲
надо взять себя в руки. для мотивейшн давайте свою любимую цитату из книг☀️
Сколько дней до Нового года?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳
Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Какую профессию освоить в декрете? Опыт и планы
📍Мамс, какую новую професию вы освоили в декрете? Остались в ней или нет? Почему?
Я копирайтинг и смм. Не осталась, так как много требований и маленькая оплата. Подумываю про графический дизайн теперь)
шансов больше нет мой ангел умирает... осталось ждать этой минуты... я не готова я незнаю как дальше жить что делать... его состояние уже такого что кроме сердца ничего не работает. можно сказать он мертв... #борец
Ломала руку со смещением, сустав. Порвались связки, рука год была слабая, вообще толком дверь за ручку открыть не могла, все роняла. Ходила на упражнения в реабилитационный центр, прошло 2 года, гораздо лучше, но как прежде не стала сильной, слабее второй руки. Массаж не делала, не предлагали врачи.