Отзывы о похудении с Татьяной Зайцевой - стоит ли идти на марафон
Девочки , кто нибудь худел с Татьяной Зайцевой ? Как то 4 года назад я с ней худела , похудела на 10 кг за 3 месяца , но похудение было прям жесткое очень, сейчас она опять приглашает на марафон- она как бы почти каждый месяц приглашает , но я может одна такая вафля , которой ее метод оказался слишком тяжелый
Комментарии
Так не обязательно с ней худеть если понимаете что с ней тяжело. По любому вы же помните какие методы она использовала. Возьмите это и составьте свой план похудения по которому будет комфортно худеть.
В таких бесконечных марафонах где вам морально физически тяжело нет ничего хорошего, организм наоборот борется и потом происходят срывы.
Похудение должно проходить с комфортом для организма и мозга чтобы все ваши органы могли адаптироваться и в дальнейшем поддерживать нужный вес
Я, в октябре того года за 4 мес 9 кг, мне было отлично,
@catherine63, было тяжело , жесткая диета и получалось каждое утро зарядка , вечером обязательно каждый день тренировка
@so_young_so_fresh я не тренировалась 2 раза за 4 мес🤣🤣но питания мне хватало даже много было
@catherine63, у меня было мало, ну либо вес огромный был по сравнению с вашим