Ребенок плохо спит ночью в год: что делать?
Мамы, что я делаю не так?
Уже где-то месяц мы ночью спим как никогда раньше.
С трех месяцев у нас был режим, и все было супер, он стал спать всю ночь без просыпаний на кормления до утра, иногда были капризы, из-за прививок, температуры, зубов, но сейчас я уже не знаю….
По режиму: просыпаемся в 8-9 утра, в 11-12 первый сон 1,5-2 часа, в 15-16 второй сон, просыпается где-то в 17:00-17:30 и в ночь ложимся в 21, засыпает в 21:30
До 12 ночи спит нормально и все, дальше с 00:00-00:30 он ворочается, хнычет, я кроватку покачиваю, вроде ок, потом в 1:30 тоже самое, но кроватка не помогает, приходится качать в кресле, где-то 40 минут - час. Следующий раз он просыпается в 3:30-3:40 и можем пытаться заснуть до 5-6 утра, и в 8 встает.
Иногда реже просыпается, в 12 ночи, в 3:30 и 8 утра, либо в 12 ночи, 5 утра, до 7 укладываемся и тогда он просыпается в 9:30-10 утра…
Я уже не понимаю, думала может один дневной уже лишний, пробовала убрать, пробовала сделать его меньше, по 15 или 30 минут, так называемый «мини сон», но ночь так же проходит
Лезут зубы, 3 и 4 и клыки набухшие, думаю тоже полезут скоро, но сомневаюсь что это из-за них, началось за неделю до того как десна набухли.
При этом пробовала и нурофен давать в ночь и зубы мажем, не помогает ни-че-го….
Нам через 1,5 недели год. Но кризис года не так же проявляется? В год еще регресс сна вроде, но не целый же месяц 🥴
Комментарии
У нас он как один раз в 3 мес его выстроил, так и шло у нас, только с возрастом количество дневных снов сокращалось и все, он супер режимный ребёнок, поэтому эти советы имеют место быть
А тут резко как-то раз и всё, и как раз зубы еще полезли, я и начала на них грешить
В любом случае, никто не мешает попробовать урезать дс, не поможет, тогда уж дальше думать буду, ну или ждать пока все само наладится
Так же было в 11-12 мес, лезли моляры, это треш, ел плохо, ночью подскакивал и по пол часа-часу орал, как ночные терроры было, кошмар... Лехи моляры очень тяжело
11 мес очень рано для клыков, и они лезут не 1 месяц, могут то набухать, то успокаиваться
Уберите вечерний сон совсем , 1 сон сместите на 13-13:30 и пусть до победного спит , допустим до 16:00. В ночь попробуйте пораньше , чтоб к 21ч спал . 100% пересып
Была такая же ерунда , началась в 10мес, к 11 перешли полноценно на 1 сон . Если ребёнок готов , то почему нет
Пробовала убирать один сон, в 10 мес, тогда не помогло, ночь подходит так же
Плюс, бывает если я езжу куда то с ним на машине, он еще и вне графика в машине может уснуть 🥴
По вб варьируется около 8-9,5 часов
С 8 до 11 -> 3 часа вб
С 13 до 16 -> 3 часа часа вб
И с 18 до 21/21:30 -> 3-3.30 вб
В сумме 9-9:30
Это грубо прям по среднему распорядку дня
Меньше 8ч вб не бывает у нас
Я конечно склоняюсь к пересыпу дс, разве что пробовать будить и давать спать два сна по часу, один из можно 1,5, чтоб суммарно 2-2.30 дс был
@victoshaandreeva, либо ваш вариант , либо пробовать 1 сон. Ща месяц лети сильно меняются , и еще , 1-2 дня не показатель, если вдруг «не получилось и ночь снова плохая»
Удачи вам в подборе вашего графика🥰
Здравствуйте, у малыша поверхностный сон , тут дело (первоначально ) не в зубах , хотя они могут вносить свои коррективы в сон , но не до такой степени . Кризиса тоже так не влияет .
Нужно подкорректировать режим дня , вероятнее всего мало вб , и присутствует пересып дс , но это не означает что нужно переходить на 1 сон (истинный переход на 1 сон происходит когда 1 вб не менее 5 часов )
@victoshaandreeva, вот вы сами выявили причину плохого ночного сна 😌
Я бы оставила 1 сон 2 часа максимум и 2 сон 1 ч , а дальше уже следила бы ) 3х часов вполне будет достаточно , главное что бы ночь стала качественнее - именно она больше восстаналивает ребенка ) так что будите )
@ollymooo, подскажите, пожалуйста, сколько примерно нужно дней для восстановления режима? Вчера он первый сон проспал 1 час, сам проснулся, второй сон поспал почти 2, где-то 1:40, но ночь прошла так же как и всегда
Я понимаю что за день вряд ли что изменится, но хочется понимания, а то получается я ему днём не даю спать, а ночью он сам плохо спит, будем как два зомби с ним
@victoshaandreeva, как минимум 3-5 дней одинакового режима нужно что бы убрать все компенсации
Последний дневной сон перед ночью не рекомендуется делать более 1 часа тк он забирает давление сна ночного , будите 🙏🏻
По факту ориентируетесь на ребенка по поводу сна, а не на советы тут, не давать спать это тоже не вариант, дети сами себе режим выстраивают, да бывают такие моменты, что и пересыпает, но потом ребёнок сам наладит себе режим, это временные трудности, я каждый раз психую, когда начинаются выкрутасы со сном, но оно потом само разруливается через время