Долгое засыпание ребенка вечером: что делать?
Добрый день! У дочки очень долгое засыпание на ночь. Спит ночью хорошо, крепко. От дневного сна давно отказались ( спит только в саду ). ложимся без света, я рассказываю историю, глажу, пою песенки. Сначала дочка в темноте болтает, задирает ноги, балуется, потом просто мучается и не может уснуть, постоянно зевает, крутится, не может найти себе места. Засыпание занимает 1-1,5 ч, я лежу рядом и это уже невыносимо. Я считаю что дети должны хотя бы в 21:30 спать, но начинаем мы укладываться в 21-00, в итоге засыпает в 23-00— 23-30 , бужу ее пол 8, ну, не как не встает. 🤦такой геморрой. Днем в саду прилежный ребёнок, что дома творится, мне бы столько энергии
Комментарии
У меня ребёнок с двух лет не спит днем. И даже если я буду укладывать спать ее в 9 , она все равно уснет в 11 или пол 12. С учётом тем что когда ее покачают по спинке
@alenka.rybina95, поэтому и не уснет в 9, в организме превышает кортизол, который вырабатывается из за стресса, а 2-3 и даже 4 летний ребёнок не может не спать по 10-12 часов в сутки, его организм вырабатывает кортизол и он копился годами, если не спит это не значит не хочет, скорее всего как вы пишете она не может, она мучается, вам просто надо пересмотреть режим ребёнка и ознакомиться с правилами сна и отдыха у детей в данном возрасте
@alenka.rybina95 моя так же с 2 лет без дневного сна, её невозможно уложить дома просто, засыпает только когда болеет иногда. Сын ещё спал дневной сон, а дочь давно отказалась и ещё она сова, она ночью плохо засыпает а утром часов до 8-9 может поспать, сын же в 7 часов просыпается
Мой встаёт в 6:30, в 7:30 я уже его в садике оставляю, в обед спит максимум 1-1'5, вечером ложимся в 21 :00 и прыгаем по кровати до 23:00, то пить, то писать, то кушать 😁, я все жду когда мы войдём в режим, но пока никак 🤷, может возраст такой.
Как вариант - Некорректный режим, от этого не может уснуть, по сути перегул
Вечером гаджетов/мультиков нет ?
Моя младшая один в один так же засыпает, ещё возмущается почему она заснуть не может, я говорю когда глазки ротик ножки, будут отдыхать тогда и сон прийдет, стоит спокойно полежать мин 15 уже спит, но спокойствия очень трудно достичь, постоянно что то да срабатывает на отвлечение. И поговорить перед сном то ещё любимое занятие
Да да , постоянно настаивает на своем
Скорее всего это перегул, все таки в этом возрасте дети еще не могут обходиться без дневного сна, даже если не укладывается, даже если кажется, что он не хочет, вам надо вернуть дневной сон на постоянную основу