Как общаться с ребёнком, чтобы построить доверительные отношения

Мы часто думаем, что общение с ребёнком должно касаться школы, тренировок или поведения. Но настоящая близость и доверие рождаются в других разговорах там, где родитель выступает не как контролёр или наставник, а как живая личность.

Обычно родители спрашивают: «Какие оценки сегодня получил?» или «Как прошла тренировка?» и это, конечно, важно. Но не менее ценно порой рассказывать о своей жизни. Например:

«Сегодня на работе я заметила, что усталость сильно повлияла на моё настроение. Я подумала, что мне нужно учиться вовремя отдыхать».

«Я давно хотела попробовать приготовить новое блюдо, и сегодня у меня получилось. Я очень порадовалась этому».

Ребёнок начинает видеть, что мама и папа не «всезнающие», а самые обычные люди, которые тоже проживают свою жизнь, учатся чему-то, ошибаются и радуются своим маленьким победам. Это помогает ребёнку принимать и свои трудности, и свои успехи спокойнее.

Часто родители думают, что детям не нужны их сомнения или переживания. Но именно здесь формируется у ребёнка способность понимать себя и других.

Можно сказать, например:

«Сегодня я почувствовала радость, когда увидела, как люди смогли договориться и сделать что-то вместе. Это напомнило мне, как важно уметь работать в команде».

Такие признания показывают ребёнку: переживания и сомнения это нормально. Он учится не только замечать собственные эмоции, но и бережно относиться к чувствам других.

Очень просто, но важно делиться тем, что вас удивило или зацепило в течение дня.

Например:

«Сегодня я увидела, как девочка помогла пожилой женщине донести сумку. И я подумала, что такие маленькие поступки на самом деле делают мир теплее».

«Я шёл домой и обратил внимание, как резко похолодало, и сразу поймал себя на мысли, что перемены в природе похожи на перемены в нашей жизни иногда они приходят неожиданно».

Такие разговоры учат ребёнка замечать детали, ценить мелочи и видеть в них смысл. Это развивает наблюдательность и глубину восприятия. Да и получать удовольствие от процесса в целом, завтра это поможет проживать жизнь в процессе, а не только опираться на результат.

Можно рассказывать истории из своего детства. Всегда особое значение имеют воспоминания.

Например:

«Когда я был ребёнком, я очень хотел научиться кататься на велосипеде. У меня не получалось, я падал, было больно. Но потом получилось, а значит все трудности нужны были понять, что это и есть путь.

«В детстве я часто спорила с друзьями, и однажды мы целый день не разговаривали, и мне было не по себе. Тогда я впервые почувствовала, как важно уметь мириться и не держать обиду слишком долго».

Почему это важно?

Ребёнок понимает, что родители тоже были детьми, совершали ошибки, переживали страхи и радости. В этот момент он видит: рядом с ним опора не только тот, кто знает, как «правильно», но и человек, готовый быть рядом без лекций, просто принимая ситуацию такой, какая она есть.

Зачем нужны такие разговоры?

Ребёнок во-первых понимает, что родители это не «идеальные взрослые», не Боги (это важно потому что человек всю свою жизнь может жить установками родителей, ибо считает это мнение последней инстанции) а живые люди со своим внутренним миром.

Он учится видеть в маме и папе опору тех, кто рядом не только в успехах, но и в трудностях.

Такие разговоры формируют эмпатию и помогают ребёнку понимать и себя, и других.

У ребёнка расширяется мировоззрение, он начинает задавать вопросы, размышлять и искать свои ответы.

#психолог