Нет волшебных комплексов - они создавались для «условно» здоровых людей, если есть дефициты -они не помогут 🤷♀️ да и составы большинства оставляют желать лучшего… неактивные витамины в составе, мизерные дозировки, большинство не держат друг с другом вообще
Витамины нужно пить по отдельности и в активных формах ! После беременности , женщины часто проседает по белку, железу, группе Б, витамину Д3, А, Е, магнию
Нет волшебных комплексов - они создавались для «условно» здоровых людей, если есть дефициты -они не помогут 🤷♀️ да и составы большинства оставляют желать лучшего… неактивные витамины в составе, мизерные дозировки, большинство не держат друг с другом вообще
Витамины нужно пить по отдельности и в активных формах ! После беременности , женщины часто проседает по белку, железу, группе Б, витамину Д3, А, Е, магнию