Утренняя тошнота от еды: причины и способы борьбы

Беру с собой, вообще никогда не завтракаю с детства. Через 2 часа нормально, могу кушать

У меня у подруги такая же ситуация, спасается водой с лимоном по утрах

Медленно с кровати вставать, чтобы давление успело плавно подняться. Собственно тошнота от резкого скачка давления и происходит.

Хотя бы минут 20 полежать, как проснулись, лёгкую гимнастику выполнить, чтобы слегка кровь разогнать.