Минус 4,3 кг за месяц: мой опыт похудения с 1 сентября
Так, ну что , месяц «взятия себя в руки» прошел . С 1 сентября я слежу ( стараюсь ) за питанием, почти не пью 🤣 и хожу шаги )
Итог минус 4,3 кг!
Было 81,35 первого сентября .
Первое октября - 77,05.
До идеала еще 8-10 кг)
#вкусножремихудеем
Комментарии
Круто! Вы Умничка! 👏🏻А я и только начала, 3 день. Пока сложно, но возможно.
Я очень вкусно кушаю ) мои завтраки ( в основном завтраки ) можно посмотреть по тегу #вкусножремихудеем
@anastasiiazhogalik_touragent, спасибо! Обязательно посмотрю! 🌺
@anastasiiazhogalik_touragent спасибо,я могу от души вам сказать, что вы шикарная женщина 🔥
Сколько едите? Сколько ходите? Мне тоже пора 😁
Отлично выглядите! Из-за роста вообще лишнее не бросается в глаза
@kara_mell, да) поэтому и в 77 не выгляжу прям жирненькой) ну в одежде по крайней мере 🤣🤣🤣
@anastasiiazhogalik_touragent, я вешу столько же
Но рост 164🥲
Нет,за месяц крутой результат
Я тоже люблю летом джиганить,а с холодами в форму приходить
Но пока че то нет холодов😹не начинаю)
Молодец💪👍🔥