Высокобелковый салатик на обед: 421 ккал и 41г белка
Высокобелковый салатик на обед ) это оказалось неожиданно вкусно )
В этой тарелке 421 кКал и 41гр белка
Комментарии
@qghts, блин в магазине выбирала между этим и тем выбрала тот и сейчас вижу вашу рекомендацию 🥲
@mommy_._, знаете тот из мелкого сорта тунца , не филе большого тунца . А внутри этого целый кусок филе тунца
@mommy_._, но на вкус но был нормальный тоже . Одну банку я просто так съела без ничего
По моему вы единственный человек , кто поставил уведомления на меня 🥹😂спасибо ❤️❤️
Спасибо,сделала только что из за вас,очень вкусно🥹💔💔
Ой так приятно что отписались ❤️🥹 ешьте на здоровье .
Я сама не ожидала что так вкусно будет это 🥲😂
@1pma, @xizrieva.azha, @muishkaa, @all_will_pass, @djamilkaaa, сейчас напишу девочки 🌷🌷🌷
Пишу сколько я именно использовал а - вы можете менять грамовку под себя
110гр консервированного тунца в собственном соку
2 отварных куриных Яица
2 средних огурца
100 грамм кукуруз консервированной
30 грамм сметаны 15%
И все перемешать ❤️
Ещё туда бы идеально подошла бы капуста пекинская или айсберг ( но у меня не было дома)
Каждый продукт отдельно взвешиваю и указываю в программе
Ой как аппетитно 😋 можно будет рецепт?
@rmmrr, @elinakhangishieva, ой девочки спасибо что сказали ❤️загрузила
Тунец какой использовали нет фотографии?