Похудела на 11 кг и вот сижу думаю,сразу бахнуть весь гардероб или частями, вдруг еще дохудею 🤪
Комментарии
А не хочется ? Или просто не видите смысла ?
Ну просто у меня хорошо ушел обьем, и брюки все купила на 2 размера меньше уже,потому что с ремнем даже ужасно выглядело)🤪
@elinaalise, у меня легкий оверсайз во всем😆 лишних денег нет.
Кака вы молодец! Как худели? Лучше частями конечно) вдруг еще пойдет вниз вес и объём
@elinaalise, это очень быстро, здорово что получилось) главное удержать результат. Я свои 11 кг скидывала 8-9 месяцев и вот сейчас надо делать новый заход и скинуть еще 5-6 кг но что-то не идет дело пока
@ksuletters, а расскажите что вы делаете чтобы убирать из своей жизни лишние килограммы ?👍🏻
Будем делиться советами
@elinaalise, когда скидывала те 11 кг то перестроила питание на правило здоровой тарелки и убрала лишние перекусы и это постепенно сработало, но дальше стопор, поэтому сейчас добавляю спорт( силовые со штангой и гантелями дома) и хз что еще сделать.. калории считать не хочу так как меня это вводит в РПП почему-то. Поэтому каких-то супер рабочих советов у меня нет)
За год похудела на 15 кг. Позволила себе поменять только нижнее белье)))