Что есть на завтрак при низком ферритине для похудения
Чем я завтракаю, чтобы похудеть и поднять железо с колен. Ферритин у меня 10😭 похудела на 20 кг, но кажется можно проще с нормальным железом и его запасами
Комментарии
А свеколку, да на хлебушек черный, да селедочку сверху с горчицей зерненой…ммм😋😀
@ygstore_ekb, блин вот все есть даже лук красный, за селедкой придется бежать к обеду😂
@ygstore_ekb, как красиво 😻 и вкусно 🤤
@hanbudagova, да ну)) препараты пей в любом случае с таким ферритином, меняй препарат, если не подходит …
Тем более вес корректируешь, железо очень важно при этом
@nikanorova, да конечно, про свеклу шутка больше, просто мама с детства навязала, что она поднимает гемоглобин, не могу отвязаться от это мысли 😂 , я пью железо, печень ем , фасоль , шпинат и всё прочее, ищем 👀 с врачом причину, больше это важно, потому что постоянно пить железо я точно не смогу
Что из этого способно поднять железо? Я донор и пью Сорбифер дурулес, чтобы его поднять. Выглядит красиво,но железо с колен так не поднимется
@hanbudagova
У меня ферритин 7😱
Гематолог назначил капельницы ферринжект, они мне хорошо помогают.
Ещё назначил пройти одного врача, чтобы выяснить от чего он так падает.
@olga_koa, ох, мне почему-то капельницы не назначают, говорят хорошо поднимают, здоровья вам 🙏 у меня 10 недалеко от вас ушла
Попробуйте ферретаб, он единственный у меня без побочек и поднимать стал