Девочки уже 29 неделя, жестко набираю вес, все время хочу сладкое и мучное 🥲
На днях услышала что можно принимать коктейли гербалайф, кто нибудь принимал эти коктейли и реально помогают сбит аппетит и можно ли вообще беременным?
Не надо БАДов🥲
Просто возьмите себя в руки и сядьте на диету, это же в ваших интересах, надо брать ответственность за себя и за ребёнка
Я сидела на очень строгой диете. Да, сначала тяжело, но это того стоит) не ела мучное, сладкое, любые напитки кроме воды исключила, все быстрые углеводы тоже убрала
И не набрала больше, чем окей)
Удачи вам🙏🏽
блииин 🥹 Вы молодец ✊ надо силу воли иметь чтобы такую диету держать 🥹
Понимаю что лучше сейчас чем после родов с лишними 30-40 кг 🥲
вес или сахар?😅
Я рожать пришла 56кг, до бм весила 44. Сейчас стабильно 46 с ростом 177
@aijankairat7, 😢😢😢 я в первом триместре очень сильно похудела, и походу дала себе полную свободу что очнулась уже когда 85 кг 😆
Хотя сама забеременела тоже с лишним весом ( 75-77 кг )
Я пила Гербалайф, у этих коктейлей хороший состав. Но я пила только до 6 месяца, как только бросила и вес начал прибавляться стремительно( в итоге вместе со мной и малыш крупненький был( надо было диету держать мне, из за того что малыш крупный не смогла сама родить 🥺
@jaku за месяц до родов ещё обязательно исключите из рациона сахар и все сладкое,а то будут разрывы и по 1 ложке оливкового/льняного масла принимайте🫶🏻
у вас все получится ❤️ главное не воспринимать как диету, просто чутка уменьшить, а то мозг воспримет это как стресс и будет еще больше просить)
Не надо их пить,в их составе сплошной кофеин же.Просто соблюдайте правильное питание.
Anastasia·
Мама дочки (1 год)
Не надо БАДов🥲
Просто возьмите себя в руки и сядьте на диету, это же в ваших интересах, надо брать ответственность за себя и за ребёнка
Я сидела на очень строгой диете. Да, сначала тяжело, но это того стоит) не ела мучное, сладкое, любые напитки кроме воды исключила, все быстрые углеводы тоже убрала
И не набрала больше, чем окей)
Удачи вам🙏🏽
jarkynai··
В ожидании первенца
🥲🥹 прям пелену с глаз убрали
Реально ответственность на мне 🥲
Спасибо за правильные слова 🙏
Anastasia··
Мама дочки (1 год)
это вот капец как тяжело, верю! Хотите что-то пожевать-берите огурец или морковь, например
Кушайте чаще, но маленькими порциями
Ну и если прям сильно хочется чего-то- то ешьте, но именно обдумывая
У меня был ГСД, поэтому диета была изнурительной, но решила, что если когда-нибудь захочу скинуть вес, то снова сяду на такую диету😁
jarkynai··
В ожидании первенца
блииин 🥹 Вы молодец ✊ надо силу воли иметь чтобы такую диету держать 🥹
Понимаю что лучше сейчас чем после родов с лишними 30-40 кг 🥲
Mama.malysha··
гсд во время берем до скольки у вас поднималось?
Anastasia··
Мама дочки (1 год)
вес или сахар?😅
Я рожать пришла 56кг, до бм весила 44. Сейчас стабильно 46 с ростом 177