Травяные ванны для расслабления: польза и противопоказания

Хочешь расслабиться? Тогда это то,что тебе нужно!

Травяная ванна–способ снять стресс, успокоиться и восстановить силы после напряженного дня.🛀

🕵️‍♀️В одном научном обзоре сказано, что прием ванны с температурой воды 40–42°C повышает качество сна и ускоряет засыпание на 10 минут.🕜

🛀Когда человек принимает теплую ванну, его поры расширяются, усиливается кровообращение. Благодаря этому активные вещества трав могут проникнуть через кожу и оказать оздоравливающее действие.

✅Полезные свойства травяных ванн:

-Расслабляют мышцы и снимают напряжение;

-Успокаивают нервную систему и улучшают сон;

-Улучшают состояние кожи (снимают воспаления, увлажняют)

-Помогают при простуде и болях в суставах.

⛔Противопоказания:

🚫Аллергия

🚫Пневмония

🚫Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония

🚫Тробофлебит и Трофические язвы.

И это еще не весь список противопоказаний.

❗Помните❗Если у вас имеется другое серьезное заболевание, обратитесь за консультацией к лечащиему врачу.

Хотите больше узнать о и получить рецепт ставь❤️

(ФотоИИ)