Прихватило поясницу: что делать, к какому врачу идти?

Девочки, прихватило поясницу😫хожу криво, выпрямить спину не могу((стреляет и как слабеет спина руки((это радикулит? И как себе помочь? К какому врачу идти? Тошнит тоже, может скорую?