Тренировки для беременных дома: как разгрузить спину
А кто-то занимался дома в беременность по видео тренировкам для беременных? Посоветуйте 🙏 больше просто спину разгрузить, ну и калорий потратить
А кто-то занимался дома в беременность по видео тренировкам для беременных? Посоветуйте 🙏 больше просто спину разгрузить, ну и калорий потратить
Екатерина·
Мама сына (5 лет), беременна (16 нед.)
Я делаю йогу для беременных
https://youtu.be/T5s3cgwCbMU?si=IMcbdjrqnRzXxU_g
Это видео уже раза три делала
Алина··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Спасибо! Вот наверное йога мне и нужна
Наталья·
В ожидании первенца
Приложение МаМагеря. Там есть видео тренировки для каждой недели. Бесплатно
Алина··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Классно, спасибо!
Zzz·
Приложение мамагеря, 2 беременности занималась с Валентиной
DeepBlue·
Down Dog у них и для беременных, и обычная йога